您知道如何诊断腰肌劳损吗?

　　您知道如何诊断腰肌劳损吗?
　　
　　腰肌劳损也称为“功能性腰痛”，随着生活节奏的加快，人们为了工作，进行体育锻炼的机会越来越少。特别是经常坐着工作的人，其腰部软组织需要长期承受很大的压力，这就很容易造成腰部肌肉及其附着点的筋膜、甚至是骨膜的慢性损伤性炎症，如此便形成了腰肌劳损。所以平时大家平时要加强锻炼，学会自我诊断腰肌劳损。
　　
　　腰肌劳损的诊断方法如下：
　　
　　（1）经常出现无明显诱因的慢性腰部酸胀痛，休息、揉捏或热敷后疼痛可缓解。这种疼痛也可在卧床片刻后减轻，但不久又会复发，稍做活动可再次减轻，而一旦活动过久疼痛便会再次加剧。
　　
　　（2）有单侧或双侧腰椎旁肌肉痉挛现象。这类人的腰部活动一般较正常，但可在身体处于某一固定体位时出现类似于急性腰扭伤样的剧烈疼痛，不过，此时若对腰部进行X线检查一般并无明显病变。
　　
　　（3）有早期腰部损伤史或腰部软组织疼痛史，如果这类人经常从事于某项工作，如办公室文员、司机等，平素又缺乏体育锻炼，则很容易患上腰肌劳损。
　　
　　（4）天气变化时会出现腰部肌肉痉挛和疼痛的症状，且腰部活动明显受限。
　　
　　（5）曾有明显的腰部外伤史且在疼痛区有固定的压痛点，这类固定压痛点的位置通常是在腰部肌肉的起、止点附近，或在神经肌肉的结合点。但大多数腰肌劳损患者的疼痛部位往往比较广泛，并不局限于一两点，故有时不能完全明确地指出疼痛部位。
　　
　　中原骨科网专家温馨提示：以上这些原因都很容易引发腰肌劳损，所以大家平时要加强预防。可能文字并不能给您最贴切的答案，如果您想了解更多相关知识，或有其他问题想问，可在线咨询我院在线咨询专家，和他们一对一的交流。此外，网上预约，来本院诊治还可以免挂号费，无需排队，还可以优先安排专家为您亲诊。　　更多问题咨询在线专家